脑供血不足能不能吃甜甜圈

脑供血不足能不能吃甜甜圈

少吃 甜甜圈

甜甜圈营养指标(100克含量)

碳水化合物 17.18g 脂肪 14.68g 蛋白质 6.54g 热量 227.04kcal 铁 0.21mg 钾 50.55mg

少吃 原因

脑供血不足应少吃甜甜圈。甜甜圈具有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪、热量、糖等，糖可转变为甘油三酯，糖分摄入过量，过多的甘油三酯会沉积在脑部，造成脑部血管的局部狭窄，可加重脑供血不足的症状，而甜甜圈中含有大量的糖分。因此，脑供血不足应少吃甜品。

怎么吃

甜甜圈可直接食用，但其为油炸食品，且含糖量较高，因此，高血糖、高血脂、高胆固醇血症等患者均需谨慎食用。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。