小便憋的时间长了就会变黄是不是生病了

正常情况下，如果长时间的憋尿，会导致尿液中的胆红素增多，尿液过度浓缩。如果身体无其他不适症状，憋尿后，在排尿时出现尿液发黄，这种现象属于正常。长时间憋尿，还可以导致膀胱逼尿肌松弛，收缩力量减弱，从而影响到膀胱等正常功能。此外，还容易引起细菌感染，导致膀胱炎。在平时避免憋尿，勤喝水、勤排尿，促进尿液排泄，可以冲刷尿道，预防尿路感染。平时避免吃上火的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于预防泌尿系感染。