脑供血不足能不能吃花椒

脑供血不足能不能吃花椒

宜吃 花椒

花椒营养指标(100克含量)

碳水化合物 37.8g 脂肪 8.9g 蛋白质 6.7g 热量 258kcal 铁 8.4mg 钾 204mg

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃花椒。花椒除了作为日常的调料外，还可用作中药，有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。花椒中含有的挥发油，可增强人体的抵抗能力，此外，食用花椒能使血管扩张，脑供血不足者适量食用可缓解症状。

怎么吃

花椒是日常生活不可缺的调料品，在炒菜和炖汤时都会放少许花椒。但是对花椒过敏体质者、阴虚火旺者及孕妇应谨慎食用花椒。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。