脑供血不足能不能吃金橘

脑供血不足能不能吃金橘

宜吃 金橘

金橘营养指标(100克含量)

碳水化合物 12.6g 脂肪 0.2g 蛋白质 1.2g 热量 57kcal 铁 0.86mg 钾 186mg

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃金橘。金橘中含有丰富的维生素C、维生素A、金橘甙等营养成分。脑供血不足是由于血液黏稠度增加，导致血管硬化，进而引起脑部血液供应不足的疾病。金橘中的维生素、金橘甙对防止血管硬化，降低血压有较好的辅助作用，脑供血不足患者适量进食有利于疾病的恢复。因此，脑供血不足可以适量吃金橘。

怎么吃

金橘可直接生食，也可榨汁或泡茶食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人、口舌碎痛、齿龈肿痛者应谨慎食用金橘。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。