脑动脉狭窄能不能喝铁观音

脑动脉狭窄能不能喝铁观音

宜喝 铁观音

宜喝 原因

脑动脉狭窄患者可以适量喝铁观音。铁观音中含有的茶多酚类化合物不但能降低血压中的胆固醇，还能明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白比值，并且茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化，改善血中脂质代谢。另外，铁观音中的咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，从而对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。脑动脉狭窄患者适量喝茶，可以减少血液黏稠度，有利于患者血液循环。因此对于脑动脉狭窄患者而言，可以适量喝铁观音。

怎么吃

铁观音开水冲调后饮用。但不宜空腹饮用，泡好后也不宜放置太久，宜餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。忌饮隔夜茶，且尿结石患者忌饮茶。

饮食建议

脑动脉狭窄是造成缺血性脑血管病的因素之一，主要由于动脉粥样硬化导致，严重会引起脑细胞缺血死亡。因此，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用；2、饮食中应有适当蛋白质，如蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸；3、多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生；4、应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等；5、限制盐的摄入，每日食盐在6克以下为宜，尽量不吃腊肉、咸肉等富含盐分的食物。