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脑震荡能不能吃韭菜

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脑震荡能不能吃韭菜

慎吃 韭菜

慎吃 原因

脑震荡患者应谨慎食用韭菜。韭菜中含有维生素C、维生素B、粗纤维、胡萝卜素及矿物质等多种营养物质。韭菜性温、味辛,含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,但由于韭菜属于辛辣食物,若进食过多会有一定的刺激作用,所以脑震荡患者应谨慎食用韭菜。

怎么吃

韭菜可以炒食或者烤食。每日随餐食用即可。可与虾同食,有补益肝肾的作用;还可与鸡蛋一起食用,有补肾行气的作用。

饮食建议

脑震荡是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍。临床可表现为短暂性昏迷、头痛、恶心、呕吐等症状。除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:1、清淡饮食,饮食结构合理,合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物;2、多吃含磷和卵磷脂的食物,如鱼、蛋类等;3、多吃富含维生素的食物,如鲜枣、草莓、葡萄、萝卜叶、番茄、卷心菜等;4、不宜食用兴奋性食物,如咖啡、浓茶、酒类饮品等;不宜食用寒凉、生冷食物,如冷饮、黄瓜、冬瓜等;不宜食用油腻性食物,如肥油肥肉;不宜食用辛辣刺激性食物,如芥末、辣椒、韭菜等。

标签: 饮食指南 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-17

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