脑供血不足能不能吃籽瓜

脑供血不足能不能吃籽瓜

宜吃 籽瓜

籽瓜营养指标(100克含量)

碳水化合物 0.6g 脂肪 0.3g 蛋白质 0.2g 热量 5kcal 铁 – 钾 –

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃籽瓜。籽瓜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、铁、钙等多种成分，具有低脂、低糖、低热的特性，且籽瓜含有较多的水分，有利尿作用，适量进食籽瓜可补充营养，且对脑供血不足无不良影响。因此，脑供血不足可以适量吃籽瓜。

怎么吃

籽瓜可直接食用，也可榨汁饮用。籽瓜不宜空腹食用，否则容易导致胆囊收缩，引发疼痛。另外，湿热体质的人应谨慎食用籽瓜。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。