面瘫能不能吃番荔枝

面瘫能不能吃番荔枝

宜吃 番荔枝

番荔枝营养指标(100克含量)

热量 94kcal 钙 10mg 镁 17mg 铁 0.27mg 蛋白质 2.06g 钾 287mg

宜吃 原因

面瘫可以适量吃番荔枝。番荔枝又称释迦果，富含维生素、矿物质、有机酸和蛋白质，具有降血糖、延缓肌肤衰老、通肠排便的功效。面瘫患者在饮食上应食用新鲜的果蔬，而番荔枝属于营养丰富的水果。因此，面瘫可以适量吃番荔枝。

怎么吃

番荔枝可以直接吃，可以冷藏后食用，还可以做果汁。番荔枝含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食物一起食用，以免生成不易消化的物质。

饮食建议

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅或消失、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。