慢性额窦炎能不能吃苹果

慢性额窦炎能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

慢性额窦炎患者可以适量吃苹果。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、有机酸、果胶、糖类及多种微量元素。慢性额窦炎患者可有烦躁不安、失眠、精神萎靡等症状。而苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用，所以患者可以适量食用。

怎么吃

苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果汁，还可以制成各种甜品食用。最佳食用时间是在早上，有利于营养物质的吸收。可与银耳同食，有润肺止咳的作用。

饮食建议

慢性额窦炎多为急性额窦炎发展所致，急性额窦炎未能及时处理或治疗不当，使黏膜严重破坏，失去正常功能，可变为慢性额窦炎。患者可出现食欲不振、烦躁不安、畏寒发热、便秘、失眠、精神萎靡等症状。慢性疾病的治疗需要一定的过程，因此患者需格外注意饮食调理，具体饮食原则如下：1、宜吃抗菌消炎及增强免疫力的食物，以促进疾病的恢复，如香椿、鸡蛋等；2、宜吃促进排毒的食物，如蘑菇；3、忌吃富含油脂的食物，如牛油、奶油、猪油；4、忌吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等；5、慎食或忌食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等；6、慎食或忌食冷饮及甜食。