慢阻肺能不能吃杨梅

慢阻肺能不能吃杨梅

少吃 杨梅

杨梅营养指标(100克含量)

热量 28kcal 碳水化合物 5.7g 蛋白质 0.8g 膳食纤维 1g 脂肪 0.2g 维生素C 9mg

少吃 原因

慢阻肺患者应少吃杨梅。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，味道酸甜可口，有生津止咳、和胃消食、治烦渴、等功效。但杨梅多食会令人发热，易生痰，而引发咳嗽，不利于慢阻肺，故建议少吃。

怎么吃

杨梅洗净后可直接食用，也可榨汁或制成蜜饯、罐头食用。应尽量避免空腹食用，会对胃黏膜有一定的刺激作用。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并有营养不良，且气道阻塞越严重，营养不良的发生率越高，所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。1、保证营养均衡，同时以清淡易消化的食物为主，避免油腻；2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；3、多吃一些富含纤维素的食物，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等，避免出现便秘，导致慢阻肺症状的加重；4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，少食多餐，避免每餐吃得过饱。