慢阻肺能不能吃西瓜

慢阻肺能不能吃西瓜

宜吃 西瓜

西瓜营养指标(100克含量)

热量 30kcal 碳水化合物 7.55g 蛋白质 0.61g 膳食纤维 0.15g 脂肪 0.4g 维生素C 8.1mg

宜吃 原因

慢阻肺患者可以适量吃西瓜。西瓜清爽解渴，甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，慢阻肺人群适量食用，有利于痰液稀释，保持气管通畅，故可适量食用。

怎么吃

西瓜可直接生吃，可榨汁或做成果酱食用。注意握好吃的温度和数量，冰镇西瓜不宜多吃。西瓜性寒，不宜在风寒感冒及感冒初期食用。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并有营养不良，且气道阻塞越严重，营养不良的发生率越高，所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。1、保证营养均衡，同时以清淡易消化的食物为主，避免油腻；2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；3、多吃一些富含纤维素的食物，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等，避免出现便秘，导致慢阻肺症状的加重；4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，少食多餐，避免每餐吃得过饱。