面瘫能不能吃香油

面瘫能不能吃香油

宜吃 香油

宜吃 原因

面瘫可以适量吃香油。香油中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等成分，具有延缓衰老，降血压的作用。此外，香油具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养素的吸收。且面瘫患者适量食用无不良反应。因此，面瘫可以食用香油，但应少吃。

怎么吃

香油主要用作调味品食用，也可直接食用，但每日食用量以不超过20g为宜。患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者应谨慎食用香油。

饮食建议

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅或消失、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。