老年性耳聋能不能吃榴莲

老年性耳聋能不能吃榴莲

宜吃 榴莲

宜吃 原因

老年性耳聋可以适量食用榴莲。榴莲含有丰富的糖类、脂肪酸、B族维生素、维生素C等营养成分。老年性耳聋患者食用维生素含量丰富的食物可改善病情，增加血管活性。榴莲中的钙、铁、磷等微量元素，可补充患者身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力，有利于病情恢复，所以可以适量食用。

怎么吃

榴莲可直接食用，可作为馅料制作糕点食用。不宜与螃蟹同食，以免导致胃肠不适。不宜与酒同食。

饮食建议

临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋，是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍疾病。目前尚无确切的方法可以逆转听力老化的进展，但在日常生活中注意预防保健，则可大大延缓听力老化进程。其中饮食方面应注意以下几方面：1、饮食宜清淡、富含营养，多食新鲜蔬菜及水果；2、应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他生冷食物，可用野菊花、山楂、枸杞子、桑枝代茶饮等；3、应多吃含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等；4、多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以提高机体抵抗力，增强抗病能力；5、忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、辣椒等，少吃焦烤油爆食物，以免助热生火，加重耳鸣等表现。