慢性胃炎能不能吃李子

慢性胃炎能不能吃李子

少吃 李子

少吃 原因

慢性胃炎应少吃李子。李子含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康有益。但是李子中含有较多果酸，过量食用易刺激胃肠黏膜，加重胃部不适症状。另外，李子性寒，寒性食物对胃肠黏膜同样造成影响，从而加重其症状。因此，慢性胃炎应少吃李子。

怎么吃

李子可直接食用，或者榨汁食用，还可以制成各种甜品食用。可在两餐中间作为加餐水果食用。可与蜂蜜同食，增加身体抵抗力。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中为居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。