慢性胃炎能不能吃柚子

慢性胃炎能不能吃柚子

少吃 柚子

少吃 原因

慢性胃炎应少吃柚子。柚子含有糖类、维生素B1、B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾等营养元素，有健胃化食、下气消痰、解酒除烦等功用。但是柚子属于酸性食物，性寒，多吃可能会导致反酸、恶心呕吐等肠胃不适症状，不利于慢性胃炎的恢复。因此，慢性胃炎应少吃柚子。

怎么吃

柚子可直接食用，也可榨汁，一般建议饭后食用。可以搭配新鲜营养的其他蔬果制成美味的早餐食用，更加的营养健康。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中为居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。