慢性咳嗽能不能吃白萝卜

慢性咳嗽能不能吃白萝卜

宜吃 白萝卜

宜吃 原因

慢性咳嗽患者可以适量食用白萝卜。白萝卜含有膳食纤维、消化酶、维生素C等营养成分，中医认为，萝卜性寒味辛甘，可消积滞、化痰清热，有解毒的功效，较适宜慢性咳嗽患者食用。可清热化痰，减轻患者咳嗽、咳痰的症状，有利于患者体内热毒的排出，可适量食用。

怎么吃

白萝卜常炒食或做汤食用，其为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者应谨慎食用萝卜。常搭配羊肉炖汤，可消食下气，有很好的滋补作用。

饮食建议

慢性咳嗽是指咳嗽时间持续≥8周以上，X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽。根据其病因的不同，选择不同的治疗方法。常用的治疗药物主要包括糖皮质激素、β2受体激动药、抗组胺药、抗反流药、抗生素类等。因慢性咳嗽病程较长，严重影响日常生活与工作，且不当的饮食也可加重咳嗽症状，因此应注意以下饮食要求：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求，增强机体免疫力；4、多摄入具有清热、祛痰作用的食物，如藕、莲子、百合、绿豆、梨等；5、忌食生冷食物，如冷饮、冰淇淋等，以免刺激气道，诱发气管收缩、痉挛，导致咳嗽。