阑尾炎能不能吃核桃

阑尾炎能不能吃核桃

慎吃 核桃

慎吃 原因

阑尾炎应谨慎食用核桃。核桃含有丰富的营养素，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素、核黄素等，具有健脑益智、延缓衰老、预防便秘、降低血糖等功效，对人体有益。核桃是含脂肪较高的坚果，可以给身体提供能量以及维生素，但是对于阑尾炎患者肠道的消化能力比较弱，可能会加重肠道蠕动的阻力，引起肠道梗阻，不建议食用。因此，阑尾炎应谨慎食用核桃。

怎么吃

核桃可直接食用，一般建议饭后食用，在上午或者中午食用为宜。核桃适宜和杏仁、黑芝麻、豆腐一同食用，吃完核桃后不宜饮酒或浓茶。

饮食建议

阑尾炎的形成一般与不良的饮食习惯、不健康的生活方式、季节气候变化影响、精神因素有关。阑尾炎患者应及时治疗，避免过度劳累，保持大便通畅。另外，还应在饮食上注意以下原则：1、少吃油炸食物，油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，使血脂增高；2、少吃腌制食物，如榨菜；3、少吃生冷、刺激性食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜、辣椒、胡椒、花椒等，此类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；4、规律饮食，定时定量，避免过饥或过饱；5、细嚼慢咽，减轻胃肠负担。