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宜吃 海带
蛋白质 1.2g 膳食纤维 0.5g 脂肪 0.1g 胆固醇 – 维生素C – 维生素E 1.85mg
卵巢囊肿患者可以适量吃海带。海带与绿叶蔬菜相比,除含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。适量食用可以提高身体免疫力,对卵巢囊肿的恢复具有一定食疗作用。因此,卵巢囊肿可以适量吃海带。
海带可凉拌,可做汤,也可搭配其他蔬菜、肉类清炒。食用海带后,不宜立即饮茶,因茶中的鞣酸会与海带中铁发生反应,降低人体吸收率。
卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,与遗传、内分泌、生活方式、环境等因素有关。为避免造成女性月经失调、卵巢早衰、继发不孕,卵巢囊肿的患者需通过手术来治疗,同时配合饮食治疗。1、清淡饮食,保证营养全面、均衡,纠正偏食及不正常的饮食习惯;2、多食高蛋白、低脂的食物,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼;3、多食新鲜的蔬菜水果,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等;4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品;6、忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
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