卵巢囊肿能不能喝酸奶

卵巢囊肿能不能喝酸奶

宜喝 酸奶

酸奶营养指标(100克含量)

蛋白质 2.5g 膳食纤维 – 脂肪 2.7g 胆固醇 – 维生素C 1mg 维生素E 0.12mg

宜喝 原因

卵巢囊肿可以适量喝酸奶。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经发酵而成，营养丰富，清凉爽口。酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中还产生了多种维生素，如维生素B1、维生素B2等。卵巢囊肿可适量饮用，来补充营养。

怎么吃

酸奶可与水果和燕麦片等食材一同食用，不可加热，以免破坏酸奶内的活菌。未开封时需放入冰箱冷藏。

饮食建议

卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，与遗传、内分泌、生活方式、环境等因素有关。为避免造成女性月经失调、卵巢早衰、继发不孕，卵巢囊肿的患者需通过手术来治疗，同时配合饮食治疗。1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；2、多食高蛋白、低脂的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼；3、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；6、忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。