类风湿性关节炎能不能吃柚子

类风湿性关节炎能不能吃柚子

宜吃 柚子

柚子营养指标(100克含量)

热量 41kcal 碳水化合物 9.5g 钙 24mg 铁 0.3g 蛋白质 0.8g 钠盐 3mg

宜吃 原因

类风湿性关节炎可以适量吃柚子。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。柚子含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A等营养物质，有补充营养、促进消化、降低血糖等功效。类风湿性关节炎患者应保持清淡饮食、营养均衡，柚子富含维生素，适宜类风湿性关节炎患者食用。

怎么吃

柚子可直接食用，亦可制作成水果沙拉。建议将柚子作为两餐之间的加餐食用，不宜空腹食用及大量食用。

饮食建议

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。由于患者长期处于慢性消耗中，因此，要注意改善患者的营养摄入，促进患者食欲。1、选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，保证营养全面、合理；2、少食糖类及脂肪，因治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化；3、低盐饮食，避免因摄入过多造成钠盐潴留；4、禁烟限酒，同时避免饮用咖啡、茶等饮料，因其都可加剧关节炎恶化。