流感能不能吃蛋糕

流感能不能吃蛋糕

少吃 蛋糕

蛋糕营养指标(100克含量)

热量 347kcal 膳食纤维 0.4g 蛋白质 8.6g 锌 1.01 钙 39 维生素C –

少吃 原因

流感应少吃蛋糕。流感时，应尽量给与清淡、易消化的饮食。流感的症状多为喉咙疼痛，而蛋糕的主要是由鸡蛋、奶油、白糖、泡打粉、面粉、起酥油等原料制作而成的，一般不会对喉咙造成刺激，不过糖分丰富，因此，在喉咙疼痛期间可以少量食用，不宜多食。

怎么吃

蛋糕建议不要进食过多，蛋糕热量较高，建议不要超过200g，在早上或者中午吃，这样肠胃能有足够的时间进行消化。可搭配酸奶一同进食，可促进胃肠蠕动，建议选择原味酸奶。

饮食建议

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动，注意合理饮食，增强身体抵抗力，有一定的防治作用。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；2、饮食宜清淡少油腻，少量多餐；3、保证水分的供给，喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果等。