流感能不能吃百香果

流感能不能吃百香果

宜吃 百香果

宜吃 原因

流感可以适量食用百香果。百香果含有大量蛋白质、维生素等营养成分，有消炎止痛、活血强身、降脂降压、增强免疫力等功效。百香果味道甘酸，其中富含丰富的氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复。因为其具有清热解毒的作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。因此，流感可以适量食用百香果。

怎么吃

百香果可直接食用，也可搭配蜂蜜食用，或者搭配橙子、柚子制作成百香果柚子茶后饮用。建议流感病人搭配蜂蜜后泡水喝，可以润肺止咳。

饮食建议

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动，注意合理饮食，增强身体抵抗力，有一定的防治作用。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；2、饮食宜清淡少油腻，少量多餐；3、保证水分的供给，喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；4、多食含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、苹果等。