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流感能不能吃柿子

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流感能不能吃柿子

宜吃 柿子

宜吃 原因

流感可以适量食用柿子。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用。流感患者可以适量食用柿子,可以清热润肺、健脾化痰。

怎么吃

柿子可直接食用,也可加工成柿饼食用。建议一天不要超过两个。柿子宜在饭后吃,吃柿子前后1小时内不能喝牛奶。

饮食建议

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病,无并发症的患者通常5-10天即可自愈,但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动,注意合理饮食,增强身体抵抗力,有一定的防治作用。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等;2、饮食宜清淡少油腻,少量多餐;3、保证水分的供给,喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲;4、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果等。

标签: 饮食指南 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-19

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