痰湿体质能喝牛奶吗

痰湿体质能喝牛奶。平常适量的喝些牛奶，具有生津润肠的作用，并且牛奶中的营养价值很高，尤其是微量元素的含量比较丰富，其中钙和磷在饮用以后还能够增强体质，痰湿体质的人群可以选择低脂牛奶来饮用，既利与消化吸收也能增加体内所需营养，但是在服用期间不要过量，痰湿体质的人群日常饮食应以清淡为主，期间也可以进行体育锻炼来改善。