内热体质能喝牛奶吗

内热体质通常可以喝牛奶，牛奶里面含有比较多的蛋白质，并且可以起到生津润肠的作用，内热体质适量喝一些牛奶，有助于补充人体所需要的营养。内热体质多数和过度劳累有关，也有可能是自身虚弱造成的，并且和经常吃辛辣刺激性食物也有一定的关系，一般可以通过饮食的方式进行调理，同时还应养成规律的生活习惯，避免经常熬夜。