泪液分泌过多能不能吃花生

泪液分泌过多能不能吃花生

宜吃 花生

宜吃 原因

泪液分泌过多患者可以适量吃花生。花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素，还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等。具有增强记忆力、降低胆固醇等功效。因此泪液分泌过多患者可以适量吃花生。

怎么吃

花生可生吃、煮食、炒食、煮粥等，但不宜空腹食用。花生经火炒、油炸，其蛋白质、纤维素容易被高温破坏，水煮可较好保存其营养成分，且味道鲜美。

饮食建议

泪液分泌过多是由于泪腺功能亢进导致，一般不会造成不良反应。治疗上主要是对因治疗。另外，饮食方面进行合理调整，也会对病情的恢复有所帮助。具体如下：1、多吃保护眼睛的食物，补充营养；2、多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质；3、忌吃辛辣刺激食物；如辣椒、花椒、生蒜等；4、忌吃富含油脂食物；如鸡油、奶油等；5、忌吃容易产气食物；如红薯、洋葱等。