牛奶养胃吗

牛奶一般具有养胃的功效，因为牛奶中含有蛋白质，蛋白质进入胃后附在胃黏膜的部位，在胃里可以形成一层保护膜，避免胃黏膜受到刺激。喝牛奶能够养胃，但是喝牛奶的时候不要空腹，如果空腹喝牛奶不仅起不到养胃的功效，还可能会造成肠胃的不适。喝牛奶的时候可以和面包一起进行，这样利于牛奶中的营养物质吸收，牛奶有补肺胃和润大肠的作用。平常不要吃难以消化的食物。