急性胃炎能不能吃橙

急性胃炎能不能吃橙

少吃 橙

橙营养指标(100克含量)

蛋白质 0.8g 维生素C 33mg 膳食纤维 0.6g 钠 1.2mg 钾 159mg

少吃 原因

急性胃炎应少吃橙。橙子性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，若食用得当可治疗急性胃炎患者的食欲不振、胸腹胀满作痛、腹中雷鸣、便溏及腹泻症状。但过量食用橙子可伤脾胃，增加体内寒气，加重腹痛、腹泻症状。因此，急性胃炎患者可以吃橙子，但应适量。

怎么吃

橙子可直接食用，或制成果汁、果酱等。急性胃炎患者不宜多吃橙子，饭前或空腹时也不宜食用。且橙子不宜与海鲜同吃。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中为居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜变性，也可导致胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。