甲癣能不能吃蛋黄

甲癣能不能吃蛋黄

宜吃 蛋黄

宜吃 原因

甲癣患者可以适量吃蛋黄。因为蛋黄中含有大量的卵磷脂以及胆固醇，经常食用可以有效补充体内的营养物质，增强机体免疫力。甲癣患者适量食用蛋黄能及时的供应指甲营养。此外，蛋黄含有丰富的维生素B，可减少指甲的脆性。因此，对于甲癣患者而言，可以适量食用蛋黄。

怎么吃

蛋黄煮熟后可直接食用，不宜睡前食用，且不宜过量食用，每天食用一个较好。食用鸡蛋后不宜立即吃糖，易影响人体吸收营养。

饮食建议

甲癣俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲癣患者很容易成为真菌病的传染源，患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重时还会传染给家人和朋友。该病除了给予药物治疗以及日常护理外，其饮食调整也具有重要意义。具体饮食指导如下：1、忌吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃熏烤、腌泡、油炸、过咸的食品；2、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡；3、吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物等；4、忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜、酒类等辛辣刺激性食物；5、多吃富含钙质的食物，如海带、虾米、骨头汤、有壳的海鲜、牛奶、豆类等，以促进指甲的健康生长。