甲状腺炎能不能吃钙

甲状腺炎能不能吃钙

宜吃 钙

宜吃 原因

甲状腺炎患者可以适量吃钙。甲状腺炎患者机体处于高代谢状态，易缺钙；慢性甲状腺炎患者长期服用糖皮质激素，也易出现钙流失。甲状腺炎患者应在医师的指导下适量补充钙，有利于维持血钙浓度及骨密度，预防骨质疏松症、病理性骨折等疾病。

怎么吃

钙为常见的营养品，常搭配维生素D促进吸收。应在医师指导下适量摄入钙，过量会导致体内钙堆积引发结石。老人、妇女、孕妇、骨质疏松症患者宜吃。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。