如何解决喝牛奶拉肚子

要想解决喝牛奶拉肚子，不妨选择改喝酸奶。酸奶所具有的营养价值也比较干，内部含有有益菌，还有活菌，可以调整肠胃功能，具有促进排泄的效果。之所以在喝奶之后会有腹泻的表现，可能是乳糖不耐受所导致，在选择停止喝牛奶之后，这些症状就会逐渐消失。另外日常饮食需要注意，尽量不要选择吃生冷刺激性的食物，需要注意腹部的保暖，不要选择腌制品。