近视眼能不能吃薯片

近视眼能不能吃薯片

少吃 薯片

少吃 原因

近视眼应少吃薯片。薯片中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉和B族维生素等微量元素。薯片属于一种油炸膨化食品，过量食用不利于身体健康，因此，近视眼患者平时应少吃薯片。

怎么吃

薯片可直接食用，可在两餐中间食用。肥胖、糖尿病、冠心病和高脂血症患者最好不吃或少吃薯片。

饮食建议

近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。