减肥能喝纯牛奶吗

减肥能喝纯牛奶。纯牛奶里面含有丰富的营养物质，并且还具有补钙的作用，而且喝纯牛奶还要可以促进肠胃的吸收与消化，所以在减肥期间是可以喝纯牛奶的，但是在喝纯牛奶的时候尽量不要空腹喝，可以适当的吃一些嗯无糖的面包再喝纯牛奶，因为空腹喝纯牛奶会引起腹痛的情况。在减肥的时候应注意自己的饮食，尽量不要吃一些高脂肪和油腻的食物。