酒精肝能不能吃百香果

酒精肝能不能吃百香果

宜吃 百香果

百香果营养指标(100克含量)

热量 97kcal 蛋白质 2.2g 脂肪 0.7g 碳水化合物 23.38g 膳食纤维 – 维生素C –

宜吃 原因

酒精肝可以适量吃百香果。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素，具有助消化、缓解便秘、提高机体免疫力、降低血脂等功效。酒精肝患者适当食用百香果，既能补充身体所需的营养，又有助于提高抗病能力。因此，酒精肝可以适量吃百香果。

怎么吃

百香果可鲜食，也可制成果汁或泡制成蜂蜜水饮用。但需注意，百香果中的不溶性膳食纤维含量较高，消化系统疾病患者应谨慎食用。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；