早上空腹喝纯牛奶会胖吗

早上空腹喝纯牛奶一般不会胖。空腹喝纯牛奶对胃肠道消化不好，有可能会导致胃肠道蠕动减慢或者是出现消化道结石的现象，因此要改掉不良的习惯。纯牛奶中含有的钙物质和蛋白质成分是比较丰富的，每天坚持喝能够辅助美白皮肤，还可以提高身体的抗病能力和免疫能力。减肥通常需要通过运动锻炼和控制饮食的方法，尽量不要暴饮暴食。