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怀孕期间不允许吃杏仁。除杏仁外，其他坚果可以适当补充。坚果对婴儿的大脑发育非常有益。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。吃杏仁很容易导致子宫收缩，从而导致流产或早产。所以你不能在怀孕期间吃杏仁，但是其他坚果如腰果和开心果可以适当添加。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化，
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