减肥可以喝杏仁粉吗

减肥期间是可以喝杏仁粉的。杏仁粉里面含有的营养成分比较的多，比如蛋白质高、膳食纤维多，能够有效的减少饥饿感，而且杏仁粉是一种低胆固醇，里面含有很多的黄酮类以及多酚类的成分，能够有效的降低胆固醇的含量。杏仁粉还具有促进皮肤血液循环的作用，能够使皮肤变得更加的光泽。但是在平时的时候，也要注意多吃一些膳食纤维丰富的新鲜蔬菜水果。