血糖高喝纯牛奶可以吗

血糖高纯牛奶是可以喝的。纯牛奶中含有丰富优质蛋白，喝纯牛奶一般不会加重体内的血糖，也可以补充身体所需要的营养。但是，要控制好纯牛奶的摄入量，避免喝太多，以免出现腹部胀气。血糖高的人群平时要多注意饮食清淡，避免吃高糖、高脂等食物。同时，根据自身的实际情况进行体育锻炼，增强自身的体质，密切关注自身血糖的含量。