咳嗽能不能吃披萨

咳嗽能不能吃披萨

少吃 披萨

披萨营养指标(100克含量)

热量 186.03kcal 膳食纤维 0.71g 蛋白质 9.25g 锌 0.86mg 钙 18.41mg 维生素C –

少吃 原因

咳嗽应少吃披萨。披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物质。披萨能补充丰富的蛋白质，制作过程中会加入牛奶、芝士等食材，可以及时补充人体所需的蛋白质。披萨的面饼、酱料和奶酪中都含有相当数量的盐分，食用过量可能会加重咳嗽，因此咳嗽应少吃披萨。

怎么吃

披萨食用建议搭配蔬菜、水果沙拉，或搭配汤类流食一同食用。披萨热量较高，减肥人群需适量。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。