苦杏仁能和鸡蛋一起吃吗

苦杏仁可以跟鸡蛋一块吃的，可以补充身体丰富的蛋白质和膳食纤维，而且还可以防止便秘疾病的出现。苦杏仁跟鸡蛋的营养价值都是非常高的，富含丰富的蛋白质膳食纤维和维生素，对于提高身体的素质有帮助，一定要注意少食多餐的原则，避免一次性吃太多，以免造成胃肠道功能紊乱。加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，平时多吃一些富含维生素的食物。