苦杏仁的毒性强吗

苦杏仁的毒性不是特别的强，杏仁也可以分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁的个头相对来说是比较小的，味道也有一些苦，但是它的止咳效果是比较好的，适当吃一些能够起到止咳平喘、润肠通便的作用，对于咳嗽气喘有很好的缓解，而且能够缓解便秘疾病的发生。平时一定要注意少食多餐的原则，避免吃太多的食物，加强体育锻炼，来增强自身的免疫力。