咳嗽能不能吃榴莲

咳嗽能不能吃榴莲

慎吃 榴莲

榴莲营养指标(100克含量)

热量 147kcal 膳食纤维 3.8g 蛋白质 1.47g 锌 0.28mg 钙 6mg 维生素C –

慎吃 原因

咳嗽应谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的营养成分，尤其是微量元素和维生素。有强身健体，健脾补气，补肾壮阳的功效。但由于榴莲是属于热带水果，易导致身体燥热，引起上火。因此对于咳嗽的患者而言，应谨慎食用。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。