孕妇晚上可以喝牛奶吗

孕妇晚上可以喝牛奶，而且牛奶是一种非常营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有益处。孕妇在饮用牛奶时应该选择低脂或脱脂的牛奶，因为高脂肪的牛奶会增加孕妇体重和胆固醇水平，同时也容易引起消化不良等问题。此外，如果孕妇有乳糖不耐受或者过敏史，也应该避免饮用牛奶。最好在医生的建议下进行饮食调整。