吃杏仁可以美白,其含有大量的脂肪油、蛋白质、维生素等营养物质,可以提高酶的活性,帮助皮肤抵抗氧化,抑制斑的形成,从而达到美白的效果。除此之外,其还具有养护肺气、润肠通便、祛痰止咳等作用,可以用于缓解肺虚久咳、津伤、便秘等症状。但其含有较高量的油脂,需要在食用是控制用量,过量的食用会引起身体发胖等状况。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-12-22
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