宫颈糜烂能不能吃黄豆

宫颈糜烂能不能吃黄豆

宜吃 黄豆

黄豆营养指标(100克含量)

热量 359kcal 膳食纤维 15.5g 脂肪 35g 蛋白质 16g 维生素C – 维生素A（ 37IU

宜吃 原因

宫颈糜烂可以适量吃黄豆。黄豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、卵磷脂、钙等营养物质。宫颈糜烂主要是不健康的性生活或过度清洁等原因引发的炎症，饮食中需注意多吃清爽营养的食物。黄豆具有益气养血、降脂降压、提高人体免疫力等功效，适量食用对身体有益无害，对宫颈糜烂症状无较大影响。因此，宫颈糜烂可以适量吃黄豆。

怎么吃

黄豆可炒食、可炖食、可蒸食、可油炸，但油炸食品热量较高，一般不建议油炸食用。黄豆食用时不宜过量，以免造成腹胀、消化不良等症状。

饮食建议

宫颈糜烂现称为宫颈柱状上皮异位，属正常生理现象，一般无特殊的临床表现。如出现白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。日常饮食原则主要包括：1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；5、忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。