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吃杏仁可以喝酸奶吗

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吃杏仁一般可以喝酸奶,杏仁里面含有大量的纤维素,可以起到促进胃肠道蠕动的功效,同时还可以起到镇咳平喘的效果。然而酸奶里面含有比较多的蛋白质,可以起到生津止渴的作用。适量吃一些杏仁和酸奶,有助于补充人体所需要的营养物质,但尽量不要一次性吃太多,以免引起胃部发胀现象,并且还会加重肠胃负担,从而影响身体健康。

标签: 吃杏仁可以喝酸奶吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-22

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