关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

高血压能不能吃鱼胶

ID:161435 / 打印

高血压能不能吃鱼胶

宜吃 鱼胶

鱼胶营养指标(100克含量)

热量 340kcal 蛋白质 84.4g 钠盐 脂肪 0.2g 胆固醇 膳食纤维

宜吃 原因

高血压可以适量吃鱼胶。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,食用后有健脑益智、美容养颜、促进生长、提高机体免疫力等功效。高血压患者适量食用鱼胶,可以起到增强体质和抵抗力的功效。

怎么吃

鱼胶与西洋参、枸杞搭配炖食,具有补血补气的功效,还可与红枣或排骨,熬汤食用,滋补效果更佳。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

标签: 饮食指南 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-23

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。