三七粉一天吃两次什么时间吃好

三七粉一天吃两次，早起一次、睡前一次效果是比较好的。因为在一天之中，人的吸收能力最好的就是这两个时间，在这两个时间吃三七粉会令三七粉的药效发挥到最大值。三七粉有降血压、降血脂、降血糖的功效，中老年人患有心脑血管病和糖尿病的，可以在早晚适当的吃些三七粉，服用的量不要太大，一天最多不要超过十克，否则容易出现上火的现象。