心悸能不能吃甜瓜

心悸能不能吃甜瓜

宜吃 甜瓜

甜瓜营养指标(100克含量)

热量 26kcal 碳水化合物 5.8g 脂肪 0.1g 膳食纤维 0.4g 钠 8.8mg 维生素B –

宜吃 原因

心悸可以适量吃甜瓜。甜瓜又称香瓜，含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等营养物质，具有润肠通便、消暑止渴、利尿的功效。甜瓜中含有丰富蛋白质、维生素，能够提供人体所需要的能量，增强人体抵抗力。心悸患者适量食用甜瓜，有助于身体健康。

怎么吃

甜瓜去皮后可以直接食用，或与酸奶制成水果沙拉后食用。甜瓜含糖量相对比较高，对于血糖高的患者不宜多食。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。