心悸能不能吃百香果

心悸能不能吃百香果

宜吃 百香果

百香果营养指标(100克含量)

热量 97kcal 碳水化合物 23.38g 脂肪 0.7g 膳食纤维 – 钠 – 维生素B –

宜吃 原因

心悸可以适量吃百香果。百香果富含丰富的氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复，能起到排毒的作用，其中所含有的纤维素能够促进排泄，可以缓解便秘的症状。百香果含有大量的香酚成分，具有安神作用，可以缓解心悸引起的惊慌不安、焦虑失眠，心悸患者食用百香果，能够起到缓解症状的作用。

怎么吃

百香果可以直接食用，也可制作果汁、泡茶、糕点和布丁。久病体虚，胃虚，消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。